1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.7 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 944.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 111.1 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 16.7 g | ||
| 단백질 | 27.8 g | 55% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 222.2 mg | 17% | |
| 철분 | 6.1 mg | 33% | |
| 칼륨 | 444.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 통밀빵
호밀 빵은 잘 갈린 호밀 가루로 만든 영양가 있는 주식이며, 견과, 배아 및 엔도 스펌을 보존했습니다. 고대 문명에서 기원하여 지중해 및 중동 요리의 기초를 이룹니다. 섬유질, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 소화 건강을 지원하고 오랫동안 포만감을 느끼도록 도와줍니다. 호밀 빵은 항산화제가 풍부하고 설탕 함량이 낮아 심장 건강을 돕는 선택입니다. 구운 빵, 샌드위치로 즐기거나 심플하게 올리브 오일을 뿌려 드시면 영양가 있는 식사로 활력이 솟아납니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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