1 serving (40 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 887.6 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 88.8 g | 32% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.8 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.1 mg | 22% | |
| 칼륨 | 177.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토스트면류
빵 토스트는 전 세계적으로 즐기는 간단하지만 매력적인 요리입니다. 빵 조각으로 만들어진 이 요리는 종종 황금빛의 완벽한 토스트로 고소한 겉을 만들어 부드러운 중심을 유지합니다. 다양한 요리에서 유래한 이 다재다능한 주식은 버터, 잼 또는 아보카도와 함께 맛있는 아침식사나 간식으로 즐길 수 있습니다. 전곡 옵션은 섬유질과 필수 영양소를 제공하여 더 건강한 선택지가 됩니다. 그러나 단맛을 주는 소스를 주의해야 합니다. 달콤하거나 짠 맛이 나는 빵 토스트는 어떤 욕망도 만족시키는 위로가 되는 인기 있는 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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