햄과 치즈가 들어간 브래드 롤

햄과 치즈가 들어간 브래드 롤

Lunch

항목 등급: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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560.0
칼로리
28.8
단백질
64.0
탄수화물
19.2
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
560.0
% 일일 값*
총 지방 19.2 g 24%
포화 지방 9.6 g 48%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 64.0 mg 21%
나트륨 1280.0 mg 55%
총 탄수화물 64.0 g 23%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 6.4 g
단백질 28.8 g 57%
비타민 D 16.0 mcg 80%
칼슘 320.0 mg 24%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 320.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

47.1%
21.2%
31.8%
지방: 172 cal (31.8%)
단백질: 115 cal (21.2%)
탄수화물: 256 cal (47.1%)

About 햄과 치즈가 들어간 브래드 롤

햄과 치즈가 듬뿍 올라간 브레드 롤은 신선하게 구운 빵, 풍미 가득한 햄, 그리고 녹아든 치즈의 환상적인 조합으로, 특히 유럽과 미국 요리에서 주된 음식입니다. 이 맛있는 간식은 부드럽고 따뜻한 빵과 햄의 풍부하고 연기 나는 맛, 그리고 치즈의 꼬들꼬들한 질감이 완벽하게 조화되어 있습니다. 칼로리 함량이 높기 때문에 적당량으로 즐기는 것이 좋지만, 토마토 조각이나 약간의 초록 채소를 추가하여 비타민 섭취량을 높일 수 있습니다. 점심이나 간식으로 완벽하며, 햄과 치즈가 들어간 브레드 롤은 확실하게 맛을 낼 것입니다!