1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 240 mg | 80% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 64.0 mcg | 320% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 브레드 오믈렛
빵 오믈렛은 두 가지 세계의 최고를 결합한 매력적인 퓨전 요리입니다. 남아시아의 활기찬 거리에서 시작된 이 요리는 완벽하게 요리된 부드러운 계란을 빵 두 조각 사이에 넣어 만들어집니다. 이 맛있는 간식은 종종 신선한 허브, 양파, 그리고 풋고추로 향신료를 더해 매 순간마다 맛의 폭발을 주는 특징을 가지고 있습니다. 아침이나 빠른 점심으로 즐기기에 적합한 이 요리는 계란에서 나오는 단백질이 풍부하며 통곡물 빵을 사용함으로써 더 건강하게 만들 수도 있습니다. 그러므로 아침 식사로나 빠른 점심으로 즐기기에 결코 실망시키지 않는 맛있는 선택인 빵 오믈렛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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