1 serving (33 grams) contains 92 calories, 4.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
334.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 594 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 56.9 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 5.8 g | ||
| 단백질 | 16.2 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 214.8 mg | 16% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 330 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빵
빵은 밀가루, 물, 효모, 소금과 같은 간단한 재료로 만들어지는 시대를 초월한 주식품입니다. 14,000년 전에 기원하여, 질감 있는 프랑스 바게트에서 연한 중동 피타빵에 이르기까지 전 세계의 요리에서 사랑받는 자리를 차지하고 있습니다. 전곡 버전은 소화에 좋은 영양소와 식이 섬유를 제공하여 소화 건강을 촉진하며, 흰 빵은 맛있지만 이러한 혜택 중 일부가 부족할 수 있습니다. 개인의 취향과 무관하게, 빵은 사람들을 하나로 모으며, 각 얇은 조각에서 안락함과 만족감을 제공합니다. 오늘 당신의 식사에서 빵의 풍부한 유산과 맛을 체험하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 빵 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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