1 serving (30 grams) contains 118 calories, 4.0 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
474 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.3 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 882 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 86.4 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 5.4 g | 19% | |
| 당류 | 6.6 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 212.4 mg | 16% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빵 가루
빵가루는 다양한 세계 각지에서 유래한 가루 갈아서 만든 범용적인 요리 재료로, 종종 남은 빵으로 만들어져서 폐기물을 줄일 수 있는 지속 가능한 선택지이다. 탄수화물이 풍부하여 에너지를 제공하며 코팅이나 토핑의 기초물로도 사용되거나 요리에 질감을 더하는 데 사용된다. 전통적인 빵가루는 칼로리가 높을 수 있지만, 전곡 옵션은 식이 섬유와 필수 영양소를 제공한다. 선호하는 레시피를 향상시키기에 이상적인 빵가루는 이탈리아 파스타 요리, 바삭바삭한 튀김 옷, 아늑한 카세롤 등에서 맛을 더하는 맛있는 방법이다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
