1 serving (30 grams) contains 118 calories, 4.0 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 21.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
948 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1764 mg | 76% | |
| 총 탄수화물 | 174 g | 63% | |
| 식이 섬유 | 10.8 g | 38% | |
| 당류 | 16.1 g | ||
| 단백질 | 32.2 g | 64% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 10.8 mg | 60% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빵 가루 빵가루 장
빵 가루 베딩은 미세하게 부서진 빵으로 만든 다재다능한 재료로, 다양한 요리에 맛있는 바삭함을 더할 수 있습니다. 유럽 부엌에서 유래한 이 주요 재료는 치킨 파르미지아나 바삭바삭한 튀긴 생선과 같은 클래식 레시피에서 흔히 사용됩니다. 전체 곡물이나 글루텐 프리 빵에서 만들어지기도 하며 섬유질과 영양분을 제공할 수 있습니다. 하지만 전통적인 버전에는 방부제가 추가될 수 있기 때문에 천연 제품을 찾아보세요. 구워서든, 튀겨서든, 혹은 공기볶기를 하든, 빵 가루 베딩은 반죽 불량하게 맛있는 질감을 제공하면서 요리를 더욱 풍성하게 만들어줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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