1 serving (50 grams) contains 136 calories, 4.6 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
645.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.6 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1209.5 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 125 g | 45% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 3.3 g | ||
| 단백질 | 21.9 g | 43% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치아바타
빵 치아바타는 그 얇은 껍질과 공기가 채워진 내부로 유명한 러스틱한 이탈리아 빵입니다. 밀가루, 물, 효모, 소금과 같은 간단한 재료로 만들어진 이 빵은 다양한 요리와 잘 어울리는 쫄깃한 식감을 가지고 있습니다. 토스카나 지방에서 시작된 이 빵은 샌드위치나 수프, 샐러드와 함께 제공하기에 완벽합니다. 지방 함량이 낮은 반면, 탄수화물 함량이 높기 때문에 적당량으로 즐기는 것이 중요합니다. 아침 식사용으로 토스팅하거나 저녁식사에 감상하는 등, 빵 치아바타는 어떤 식사에도 진정성을 더해 줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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