빵 그릇에 치즈와 계란

빵 그릇에 치즈와 계란

Breakfast

항목 등급: 66/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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470.6
칼로리
23.5
단백질
47.1
탄수화물
21.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
470.6
% 일일 값*
총 지방 21.2 g 27%
포화 지방 9.4 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 211.8 mg 70%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.7 g
단백질 23.5 g 47%
비타민 D 47.1 mcg 235%
칼슘 235.3 mg 18%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 176.5 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

39.8%
19.9%
40.3%
지방: 190 cal (40.3%)
단백질: 94 cal (19.9%)
탄수화물: 188 cal (39.8%)

About 빵 그릇에 치즈와 계란

치즈와 계란이 들어간 브래드 볼은 신선하게 구운 브래드 볼, 풍부하게 녹인 치즈, 완벽하게 익힌 계란이 결합된 맛있는 퓨전 요리로, 위로되고 만족스러운 요리를 만들어냅니다. 다양한 세계 요리에서 유래된 이 즐거운 즐길거리는 종종 아침이나 브런치 때 즐겨 먹습니다. 따뜻하고 바삭바삭한 빵은 부드러운 치즈와 영양 가득한 계란을 담는 용기로 기능하여 푸짐한 옵션입니다. 이것은 탄수화물과 단백질의 공급원이지만, 과도한 섭취는 칼로리가 높을 수 있으므로 중요합니다. 맛있고 충실한 경험을 위해 이 맛있는 요리를 즐겨보세요!