1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
626.0
칼로리
21.3
단백질
115.7
탄수화물
7.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
626.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.6 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.7 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1159.8 mg | 50% | |
| 총 탄수화물 | 115.7 g | 42% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 21.3 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.2 mg | 18% | |
| 철분 | 8.5 mg | 47% | |
| 칼륨 | 271.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빵과 와인
빵과 와인은 영양과 문화를 상징하는 시대를 초월하는 필수품이다. 간단한 재료인 밀가루와 물로 만들어지는 빵은 프랑스의 바삭한 바게트에서 건강한 잡곡 빵에 이르기까지 전 세계의 많은 요리의 핵심을 대표한다. 발효 포도로 만들어진 와인과 함께하면 풍미의 조화를 이룬다. 빵을 즐기면 필수 탄수화물을 공급받을 수 있지만, 잡곡 옵션을 통해 추가 섬유질과 영양소를 섭취할 수 있다. 와인은 적당한 양으로 섭취할 경우, 특히 심박동 건강을 촉진할 수 있는 레스베라트롤과 같은 항산화제로 잘 알려져 있다. 빵과 와인은 단순히 영양을 제공하는 것뿐만 아니라 공유된 순간과 전통을 축하하는 것이다.
