1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
626.0
칼로리
21.3
단백질
115.7
탄수화물
7.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
626.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.6 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.7 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1159.8 mg | 50% | |
| 총 탄수화물 | 115.7 g | 42% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 21.3 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 340.2 mg | 26% | |
| 철분 | 11.6 mg | 64% | |
| 칼륨 | 271.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빵과 땅콩 페이스트
빵과 땅콩 페이스트는 온전한 곡물 빵과 부드러운 땅콩 페이스트를 결합한 맛있고 간단한 간식입니다. 서부 아프리카와 미국을 중심으로 다양한 문화에서 유래된 이 영양 가득한 간식은 독특한 맛을 제공합니다. 단백질, 건강한 지방 및 식이섬유가 풍부하여 신체에 에너지를 공급하고 배를 채웁니다. 이 조합은 자연스럽게 풍부하지만 땅콩 페이스트가 칼로리가 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 아침으로 즐기거나, 낮 간식으로 즐기거나, 점심 때 맛있는 변화를 주는 것으로 즐겨보세요. 이는 당신의 몸을 영양공급하고 미각을 자극하는 즐거운 방법입니다!
