빵과 잼

빵과 잼

Breakfast

항목 등급: 64/100

1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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675.7
칼로리
16.9
단백질
135.1
탄수화물
6.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
675.7
% 일일 값*
총 지방 6.8 g 8%
포화 지방 1.7 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 844.6 mg 36%
총 탄수화물 135.1 g 49%
식이 섬유 6.8 g 24%
당류 50.7 g
단백질 16.9 g 33%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 168.9 mg 12%
철분 5.1 mg 28%
칼륨 270.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

80.8%
10.1%
9.1%
지방: 61 cal (9.1%)
단백질: 67 cal (10.1%)
탄수화물: 540 cal (80.8%)

About 빵과 잼

빵과 잼은 신선한 빵의 안락한 맛과 달콤한, 과일 향기를 결합한 매력적인 조합입니다. 전통적인 유럽 아침 식사에서 비롯된 이 간단하면서도 만족스러운 요리는 하루 어느 시간에나 완벽합니다. 전곡빵은 식이섬유와 필수 영양소를 제공하고, 잼은 풍부한 맛을 제공하지만 설탕 함량을 주의해서 볼 필요가 있습니다. 빠른 간식이자 아침 식사의 주요 메뉴로 또는 당신의 식탁에 따뜻함을 불어넣는 달콤한 대접으로 즐겨보세요. 빵과 잼은 전 세계적으로 소중히 여겨지는 시대를 초월한 클래식입니다!