1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
9.4
단백질
28.3
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 브라질 채식자 스트로고노프
브라질 채식 스트로고노프는 전통적인 브라질 클래식을 즐겁게 변형한 요리로, 버섯, 파프리카, 부드럽고 크리미한 코코넛 우유와 같은 실속 있는 재료가 들어가 있습니다. 러시아 전통 요리에서 영감을 받아 고기를 생기있는 야채로 대체하여 채식주의자들에게 만족스러운 선택지가 됩니다. 신선한 재료들 덕분에 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하며, 코코넛 우유는 크리미한 질감을 더해주면서 유제품의 무거움 없이 고소한 맛을 줍니다. 거품 가득한 밥이나 바삭바삭한 감자 튀김과 함께 제공되어, 브라질을 상기시키면서 편안하게 즐길 수 있는 식사입니다. 건강한 식습관을 유지하면서 맛과 영양이 함께 느껴지는 한 그릇을 즐기세요!
