1 serving (28 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
760
칼로리
16
단백질
14
탄수화물
76
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
760 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 76 g | 97% | |
| 포화 지방 | 16.8 g | 84% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 8.4 g | 30% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 16 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 180 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 748 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
칼로리 출처
About 브라질너트
브라질너트는 아마존 우림에서 온 풍성하고 크림같은 견과류로, 그들 고유의 버터 같은 맛으로 유명합니다. 영양소가 풍부하여 멋진 세레늄 원료로, 멋진 항산화제 역할을 하여 면역 기능을 지원하고 심장 건강을 촉진합니다. 이 다재다능한 견과류는 그 자체로 맛볼 수 있을 뿐만 아니라 샐러드에 넣거나 스무디에 섞어 감미로운 바삭함과 에너지 부스터를 더할 수 있습니다. 건강한 지방 함유량이 높아 포만감을 느끼도록 하여 만족스러운 간식으로 좋습니다. 오늘 바로 브라질너트의 풍부한 맛과 건강상의 이점에 덮쳐보세요!
