1 serving (28 grams) contains 187 calories, 4.1 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
935
칼로리
20.5
단백질
17.5
탄수화물
95
지방
영양 정보
1 컵 (141.8g)
칼로리 |
935 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 95 g | 121% | |
| 포화 지방 | 21.5 g | 107% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 17.5 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 10.5 g | 37% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 20.5 g | 41% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 225.0 mg | 17% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 935 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
칼로리 출처
About 브라질너트
브라질너트는 아마존 우림에서 자란 맛있고 영양가 있는 나무 견과류입니다. 건강한 지방, 단백질, 그리고 셀레늄 같은 필수 미네랄이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 면역 기능을 강화합니다. 디저트와 트레일 믹스에 자주 사용되며, 풍부하고 부드러운 맛은 짠 음식과 달콤한 요리에 깊이를 더해줍니다. 하지만 열량이 높으니 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 브라질너트의 좋은 면을 받아들이세요, 브라질의 식품 파워하우스입니다!
