1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
4.8
단백질
47.6
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 볶은 감자 (Bokkeun Gamja)
브라트카토펜은 바삭하게 튀겨낸 감자로 만든 맛있는 독일의 클래식 메뉴로, 종종 양파와 함께 볶아내어 완벽하게 향신료를 넣어 만듭니다. 이 건강한 요리는 독일의 시골 부엌에서 시작되었으며, 편안한 맛으로 소중히 여겨집니다. 주로 남은 삶은 감자를 사용하여 경제적이고 쉽게 준비할 수 있습니다. 감자는 비타민과 식이섬유가 풍부한 좋은 원천이지만 조리과정에서 약간의 오일이 첨가되어 살짝 더해지므로 적당히 즐기는 것이 좋습니다. 사이드 메뉴나 주요 요리로 최적인 브라트카토펜은 독일 요리의 따뜻함과 정신을 완벽하게 대변합니다.
