1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
5.9
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 브라자토
브라사토는 부드럽고 천천히 조리된 소고기가 풍부한 레드 와인, 향신료 및 채소로 푹 고아 빚은 전통적인 이탈리아 요리로 유명합니다. 이탈리아 북부 지방에서 비롯된 이 위안을 주는 클래식은 종종 폴렌타 또는 감자 퓨레와 함께 제공됩니다. 단백질이 풍부한 브라사토는 건강한 옵션인데, 그 풍부함은 신선한 초록 채소나 샐러드와 함께 연출함으로써 조화를 이룰 수 있습니다. 깊은 맛과 녹아 들어가는 듯한 식감을 자랑하는 브라사토는 소박한 이탈리아 민속 요리의 따뜻함과 단숨함을 구현한 것입니다.
