1 serving (150 grams) contains 180 calories, 28.5 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.7 g | 13% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 45.2 g | 90% | |
| 비타민 D | 952.4 mcg | 4762% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스킨이 있는 브랜지노
가죽이 있는 브랜지노는 전체 브랜지노를 사용한 섬세한 질감과 온화한 맛으로 유명한 맛있는 지중해 요리입니다. 완벽하게 구워지거나 로스팅된 상태로 피부가 아름답게 바삭해져 자연스러운 수분을 잠금해줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 브랜지노는 심장 건강에 좋고 아랍타민이 풍부한 훌륭한 단백질 원천입니다. 종종 신선한 허브, 레몬 및 올리브 오일을 넣어 풍부한 향미의 연약한 해안 요리의 본질을 현실화합니다. 피부와 함께 먹는 브랜지노는 맛과 영양소 함량을 높여주어 맛있고 건강한 선택으로서 모든 식사에 어울립니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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