1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
231.0
칼로리
47.6
단백질
0
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 952.4 mcg | 4762% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 브랑지노 생선
브란지노 피쉬는 연한 맛과 부드럽고 살이 퍼진 질감으로 유명한 프리미엄 지중해 유럽식 초대요리입니다. 고품질 단백질과 심장 건강에 도움이 되는 오메가-3 지방산이 풍부하며, 맛뿐만 아니라 균형 잡힌 식사를 지원하는 영양소도 풍부합니다. 이 다재다능한 생선은 종종 구워지거나 구운 것이나 통으로 나오며, 이탈리아와 그리스 요리에서 인기를 누리는 편입니다. 브란지노는 연한 맛으로 상쾌한 맛을 추가하는 허브, 레몬, 계절별 채소와 잘 어우러지며 우아하고 건강한 바다의 맛을 경험할 수 있도록 초대합니다. 오늘 브란지노 피쉬의 매력적인 맛을 만나보세요!
