1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
7.5
단백질
37.7
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.7 mg | 1% | |
| 나트륨 | 188.7 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 11.3 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 283.0 mg | 21% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 밀가루 플레이크와 우유
우유와 함께 먹는 브랜 플레이크는 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션입니다. 전곡 밀겨난 완전곡물로 만들어진 이 바삭바삭한 플레이크는 식이 섬유가 풍부하여 건강한 소화를 촉진하고 오래도록 포만감을 느끼게 합니다. 미국 고전적인 요리에서 유래된 이 간단한 요리는 차가운, 부드러운 우유와 완벽하게 어울리며 맛을 향상시키면서 칼슘과 단백질을 공급합니다. 설탕 함량이 낮고 필수 영양소가 풍부한 우유와 함께 먹는 브랜 플레이크는 하루를 상쾌하게 시작하며 심장 건강과 체중 관리를 지원합니다. 그릇에 담아 건강한 식사로 아침을 에너지 넘치게 시작하세요!
