1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
220 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 10 g | ||
| 단백질 | 6 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 9 mg | 50% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 브랜플레이크
브랜 플레이크는 영양소와 섬유가 풍부한 건강한 아침 식사 선택지입니다. 전체 곡물 밀에서 만들어진 이 바삭바삭한 플레이크는 당신의 하루를 가벼운 맛있는 시작으로 제공합니다. 클래식한 아침 식사 전통에서 비롯된 브랜 플레이크는 소화 건강을 증진시키고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 알려져 있습니다. 자연스럽게 설탕과 지방 함유량이 낮아서 더 오래 배부른 느낌을 줍니다. 신선한 과일이나 조금의 우유를 추가하면, 당신의 몸을 활기차게 만들어주는 영양가 있는 식사를 완성할 수 있습니다. 매일 아침 건강한 에너지를 위해 브랜 플레이크를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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