1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
180.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 292.5 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 37.5 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 10.2 g | 36% | |
| 당류 | 7.7 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 100 mcg | 500% | |
| 칼슘 | 9.5 mg | 0% | |
| 철분 | 14.1 mg | 78% | |
| 칼륨 | 60.5 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 살아있는 성포식 시리얼
브랜 플레이크 시리얼은 전체 곡물 밀과 겉 견과로 만들어진 건강한 아침 식사 옵션으로, 시리얼 제조 전통의 핵심에서 시작되었습니다. 식이 섬유가 풍부하며 소화를 원활하게 지원하고 아침 내내 포만감을 유지하는 데 도움을 줍니다. 인공 향신료나 색소가 들어가 있지 않아 단순하지만 맛있는 방법으로 하루를 시작할 수 있습니다. 우유, 요거트 또는 신선한 과일과 함께 섭취하여 영양 가득한 에너지를 느낄 수 있는 만족스러운 아침을 보내세요. 브랜 플레이크 시리얼로 건강한 아침을 시작해보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 살아있는 성포식 시리얼 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
