1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
180.5
칼로리
4.8
단백질
37.5
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (50g)
칼로리 |
180.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 292.5 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 37.5 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 10.2 g | 36% | |
| 당류 | 7.7 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 100 mcg | 500% | |
| 칼슘 | 9.5 mg | 0% | |
| 철분 | 14.1 mg | 78% | |
| 칼륨 | 60.5 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
칼로리 출처
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