1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
180.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 292.5 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 37.5 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 10.2 g | 36% | |
| 당류 | 7.7 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 100 mcg | 500% | |
| 칼슘 | 9.5 mg | 0% | |
| 철분 | 14.1 mg | 78% | |
| 칼륨 | 60.5 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 곡물 시리얼
브랜 시리얼은 영양가 있는 아침 식사 옵션으로 전체 곡물과 고 섬유 함유량이 풍부합니다. 건강한 곡물 중심에서 유래된 이 제품은 밀란, 오트밀, 자연의 달콤함을 조합하여 하루를 올바르게 시작합니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 소화 건강을 지원하고 오랫동안 포만감을 유지하도록 도와줍니다. 균형 잡힌 식습관을 추구하는 사람들에게 적합하며 설탕 함량이 낮고 인공 첨가물이 없어 건강을 중시하는 소비자들에게 스마트한 선택입니다. 브랜 시리얼로 아침을 에너지 충전하고 활기찬 하루를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 곡물 시리얼 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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