1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
19.0
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 간장 조림 야채
조린 채소는 계절별 채소의 다채로운 조합을 특징으로 하는 안락한 요리로, 보통 당근, 파프리카, 쥬크니, 감자 등이 풍부한 육수에 담가지며 만들어집니다. 전 세계의 다양한 요리에서 비롯된 이 기술은 채소를 부드럽게 조리하여 자연스러운 맛을 돋우며 향신료와 허브로 향을 입힙니다. 비타민, 미네랄, 섬유가 풍부한 조린 채소는 모든 식사에 어울릴 수 있는 건강한 선택지로, 하루 권장량의 채소를 맛있게 즐길 수 있는 방법입니다. 건강한 이 요리를 맛보며 자연의 본성을 그릇 안에서 만끽해 보세요!
