1 serving (100 grams) contains 135 calories, 28.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 66.7 g | 133% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양념 찜 닭가슴살
호로록 조린 칠면조 가슴 살은 부드럽고 맛있는 요리로, 허브, 마늘, 양파가 든 고소한 육수에 천천히 조리된 입안에서 살살 녹는 칠면조가 특징입니다. 이 황홀한 레시피는 클래식한 위로 요리에서 영감을 받아, 가정 요리의 따뜻함을 과시합니다. 저지방 고단백 식품이 풍부하여 심장에 좋은 옵션으로, 어떤 저녁 식사 테이블에도 잘 어울립니다. 오랜 조리 과정으로 수분이 잠기고, 각 입맛을 즐겁게 만들어 주는 주요하고 만족스럽게 만드는데, 이는 전통적으로 구운 칠면조에 비해 더 건강한 대안입니다. 계절적인 채소와 함께 내놓아 가족들이 좋아할 건강하고 영양가 있는 잔치 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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