1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
24
단백질
16.0
탄수화물
19.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 두부 볶음
구운 두부는 동남아시아 요리에서 맛있고 매운 요리로, 특히 중국과 인도네시아 요리 전통에서 인기가 있습니다. 질감이 튼튼한 두부 사각형이 간장, 향신료 및 가끔 달콤함이 더해진 풍부하고 맛있는 소스에 푹 절여져 있습니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강을 중시하는 채식주의자들에게 좋은 선택입니다. 이 요리는 종종 생기 있는 채소로 장식되어 영양과 맛이 풍부해집니다. 맛있고 두툼한 이 요리를 즐기고 어떤 식사든 향상시킬 수 있는 완벽한 선택입니다!
