1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
35.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.3 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 갈비찜
갈비찜은 맛있는 요리로, 연한 고기가 국물 속에서 천천히 요리되는 곰팡이 내린 갈비를 특징으로 합니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯된 이 든든한 식사는 마늘, 양파, 허브 같은 향신료 재료로 향긋하게 풍부하게 향을 낸다. 유향이 매우 좋은 부드러운 고기는 단백질과 필수 영양소의 좋은 원천을 제공하지만, 높은 지방 함량 때문에 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 아늑한 모임에 안성맞춤인 갈비찜은 접시 위의 따뜻한 포옹으로, 참으로 만족스러운 경험을 약속합니다.
