1 serving (244 grams) contains 266 calories, 32.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 12.4 grams of carbohydrates.
266.0
칼로리
32.0
단백질
12.4
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (244g)
칼로리 |
266.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.0 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 92.7 mg | 30% | |
| 나트륨 | 934.5 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 12.4 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.7 g | 6% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 29.3 mcg | 146% | |
| 칼슘 | 36.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 783.2 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 찜된 돼지고기
소고기는 풍성한 요리로, 풍부하고 풍미 있는 육수에 완벽하게 느릿느릿 요리된 부드러운 돼지고기 조각이 들어있습니다. 세계의 다양한 요리에서 비롯되었으며 특히 아시아와 미국 남부의 위로 요리에서 많이 볼 수 있습니다. 종종 간장, 마늘, 생강, 그리고 약간의 단맛이 첨가된 재료와 함께 풀어낼 수 있습니다. 이 요리는 따뜻한 경험을 전한다며 고소하고 달콤한 맛의 완벽한 균형을 제공합니다. 돼지고기는 필수 단백질과 B 비타민을 제공하지만 지방 함량이 높기 때문에 적정량으로 즐기는 것이 중요합니다. 밥 위에 올려 내놓거나 채소와 함께 제공하든지, 소고기는 영혼을 녹일 맛있는 방법입니다.
