1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파와 고추가 함께 조린 고기
양파와 피망으로 볶은 고기는 부드럽고 풍미 있는 요리로, 부드러운 고기 조각, 진하게 삶아낸 양파, 생기 넘치는 피망이 조화를 이룹니다. 이 편안한 요리는 신선한 재료의 자연스러운 맛을 끌어올리는 느린 조리법을 표방한 전통 지중해 요리에서 영감을 받았습니다. 단백질과 비타민이 풍부한 이 요리는 탄수화물 함량이 낮아, 다이어트에 이상적인 선택지가 됩니다. 고기가 간을 흡수하면서 허브와 향신료의 향긋한 향이 배어 따뜻하고 환영받는 식사가 만들어집니다. 매 순간 가정 요리의 맛을 만끽해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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