1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양념에 삶은 고기
소스 찜고기는 맛있고 든든한 요리로, 부드러운 고기의 조각들을 풍부하고 맛있는 소스에 넣어서 천천히 조리합니다. 이 소스는 향신료와 신선한 야채로 만들어진 풍부한 요리로, 전 세계 각기 다른 조리법에서 유래했습니다. 이 기술은 천천히 끓여낸 것을 통해 만들어진 풍미 깊은 맛을 강조합니다. 프랑스의 클래식한 보르고뇽 소스 찜고기든, 위안을 주는 이탈리아식 라구든, 결국 결과물은 녹아내리는 경험으로 이어집니다. 이 요리는 사치스럽지만, 저지방 고기와 건강한 재료를 사용하면 식사에 균형 있는 추가물이 될 수 있습니다. 영양 가득한 변화를 위해 전곡이나 신선한 야채와 함께 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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