1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
35.3
단백질
5.9
탄수화물
41.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 41.2 g | 52% | |
| 포화 지방 | 17.6 g | 88% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 129.4 mg | 43% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 양 어깨 찜
양갈비 양념구이는 지중해 요리의 심장지에서 유래한 풍부하고 풍미 있는 요리입니다. 이 부드러운 양고기 조각은 향긋한 허브, 마늘, 당근, 양파 등 다양한 야채와 함께 수분가득한 육수나 레드와인에 저온에서 천천히 조리됩니다. 오랜 조리 과정이 결합조직을 분해해 뼈에서 거의 떨어지는 정말 맛있는 고기로 만들어냅니다. 양고기는 단백질과 필수 비타민의 좋은 원천이지만 지방 함량이 높을 수 있어 특별한 날의 아름다운 특별한 참살이가 될 수 있습니다. 전통의 정취를 담은 이 뜨거운 요리의 깊은 맛을 즐기세요.
