1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
5.9
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양고기조림
양조기 양고기는 부드러운 양고기 조각이 풍부하고 맛있는 육수에 천천히 요리된 유혹적인 요리입니다. 지중해 음식에서 비롯된 이 음식은 로즈메리와 타임과 같은 향신료 허브로 향을 낸 가운데, 종종 당근과 양파와 같은 채소와 함께 제공됩니다. 이 조리 방법은 자연스러운 맛을 강화시킬 뿐만 아니라 고기를 무척 부드럽게 만듭니다. 양고기의 풍부함을 건강한 채소의 첨가가 균형잡히게 해주지만, 지방 함량이 높을 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 편안한 저녁 식사를 위한 완벽한 양조기 양고기는 한 그릇의 따뜻한 안아줌직함으로, 여러분을 모든 한 입을 맛볼 수 있도록 초대합니다.
