1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
28.6
단백질
4.8
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 881.0 mg | 293% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 190.5 mcg | 952% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 계란 조림
삶은 달걀 볶음은 부드럽고 맛있는 달걀이 감칠맛 나는 육수에서 강렬한 조합 요리로 나타난다. 중국과 대만의 주방을 중심으로 아시아 요리에서 유래된 이 달걀은 간장, 마늘, 그리고 향신료로부터 풍부한 맛을 흡수하여 물과 입맛을 돋우는 간식을 만든다. 이들은 단백질 함량이 높을뿐만 아니라 비타민 D와 B12 같은 필수 영양소도 제공한다. 간장이 나트륨을 더하긴 하지만 적당히 즐기면 식사에 만족스럽고 영양가 있는 추가물이 될 수 있다. 오늘은 삶은 달걀 볶음의 독특한 맛과 만족스러운 식감을 경험해 보세요!
