1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
40.0
단백질
0
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 160.0 mg | 53% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40.0 g | 80% | |
| 비타민 D | 32.0 mcg | 160% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭다리 조림
닭 다리 찜은 부드러운 닭 다리가 풍부하고 풍미 있는 육수에 천천히 조리되는 안식적인 요리입니다. 프랑스와 이탈리아를 비롯한 다양한 요리에서 유래되었으며, 이 요리는 향신료 향기로운 허브, 마늘, 계절 식재료를 조합하여 고소한 맛을 낸다. 천천히 조리하는 과정은 수분을 잠그며 뼈에서 떨어지게 부드러운 고기로 이어지는 촉촉한 고기를 만든다. 단백질과 균형 잡힌 영양소가 풍부하여, 전체 곡물이나 신선한 샐러드와 함께 섭취하면 건강한 옵션이 되며, 한 입마다 영양과 만족감을 제공한다.
