1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
41.2
단백질
11.8
탄수화물
35.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.3 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 육회떡
소고기 등심 찜은 완벽하게 슬로우 쿡된 부드럽고 풍미 있는 고기입니다. 종종 유태인과 미국 남부의 편식 전통에서 찾을 수 있습니다. 이 요리는 일반적으로 향신료, 진한 육수 그리고 양파와 당근과 같은 채소로 양념을 하여 입맛을 돋우며 육에 푹 스며든 맛있는 소스를 만듭니다. 브리스킷은 지방 함량이 높을 수 있지만, 적당히 즐길 때는 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 가족들과의 모임에 완벽한 이 칼로리가 풍부한 식사는 감자 퓨레나 로스티드 야채와 잘 어울리며, 어떤 자리에나 맛있게 만족스러운 선택입니다.
