1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
4.8
단백질
19.0
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 대나무 총각조림
대나무 향연은 맛있는 아시아 음식 중 하나로, 중국 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 이 연한 싹은 일반적으로 간장, 마늘 및 생강이 혼합된 맛있는 소스에 요리되어 풍부한 맛을 흡수합니다. 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 어떤 식사에도 건강한 추가물로 좋으며 소화를 돕고 전반적인 건강을 촉진합니다. 바삭한 식감과 흙맛이 일품인 대나무 향연은 완벽한 반찬이자 볶음이나 샐러드의 흥미로운 재료로 사용할 수 있습니다. 동양의 맛을 집으로 가져다주는 영양가 있는 대나무 향연을 즐기세요!
