볼타이 파스타 샐러드

볼타이 파스타 샐러드

Lunch

항목 등급: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
11.8
단백질
52.9
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 3.5 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 11.8 mg 3%
나트륨 470.6 mg 20%
총 탄수화물 52.9 g 19%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 3.5 g
단백질 11.8 g 23%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.1 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 176.5 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

50.7%
11.3%
38.0%
지방: 158 cal (38.0%)
단백질: 47 cal (11.3%)
탄수화물: 211 cal (50.7%)

About 볼타이 파스타 샐러드

보우타이 파스타 샐러드는 생기 넘치는 보우타이 파스타와 바싹한 파프리카, 쫄깃한 체리 토마토, 싱싱한 오이 같은 신선한 채소를 조화롭게 섞은 맛있는 요리입니다. 활기찬 이탈리안 드레싱으로 더해져 전통 이탈리아 요리에 새로운 맛을 불어넣었습니다. 탄수화물과 식이섬유의 균형을 제공하는 본 사라다는 가벼운 점심이나 사이드 요리로 훌륭한 선택입니다. 채소와 통곡물 파스타의 항산화제로 가득한 이 샐러드는 어떤 모임에도 완벽한 건강한 선택지입니다. 매 입맛을 이탈리아로 초대하세요!