1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
4.7
단백질
28.3
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 딸기와 수박이 들어간 오트밀 그릇
딸기와 수박이 올려진 귀여운 영양 아침식사로 Oatmeal Bowl은 환상적인 선택이다. 이 생기 넘치는 요리는 크리미한 전곡 오트밀 위에 즙이 많고 익은 딸기와 상큼한 수박을 올린 것이 특징이다. 건강한 아침 식사 전통에서 비롯된 이 요리는 맛의 완벽한 융합이다. 섬유질과 항산화제가 풍부한 딸기는 심장 건강을 지원하며, 수박은 수분과 비타민을 공급한다. 이 그릇은 하루를 활기차게 만들 뿐만 아니라 설탕을 첨가하지 않고도 당신의 달콤한 욕망을 충족시킨다. 이 아름다운, 건강한 간식과 함께 맛있고 죄책감 없는 아침을 즐겨보세요!
