1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.7 mg | 1% | |
| 나트륨 | 94.3 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 25.5 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 6.6 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트밀과 우유가 들어간 그릇
우유와 함께 하는 오트밀 그릇은 건강한 오트밀과 부드러운 우유를 결합해 맛있는 아침 식사 경험을 제공합니다. 전통적인 아침 식사 레시피에서 시작된 이 요리는 전 세계 다양한 문화에서 즐겨지고 있습니다. 식이섬유가 풍부한 오트밀은 소화를 지원해주고, 우유는 단백질과 칼슘을 공급하여 영양가 있고 만족스러운 요리로 만들어 줍니다. 과일, 견과류 또는 꿀을 얹든 이 다재다능한 그릇은 건강한 아침을 시작하는 완벽한 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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