1 serving (100 grams) contains 115 calories, 0.8 grams of protein, 10.7 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
230 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.4 g | 27% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1470 mg | 63% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176 mg | 13% | |
| 철분 | 6.6 mg | 36% | |
| 칼륨 | 84 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 혼합 올리브 그릇
혼합 올리브 그릇은 맛있는 올리브들의 다채로운 메들리로, 신맛이 나는 녹색 카스텔베트라노, 짭짤한 검은 칼라마타, 그리고 매콤한 가에타 종류를 담고 있습니다. 지중해 지방에서 기원한 이 요리는 그리스와 이탈리아 같은 나라들의 풍부한 요리 전통을 보여줍니다. 건강한 지방, 항산화물질 및 필수 비타민이 풍부한 올리브는 맛뿐만 아니라 심장에도 좋아 균형 잡힌 식습관을 지원합니다. 간식이나 전유로 즐기는 혼합 올리브 그릇은 지중해의 맛을 즐기며, 각 입맛에 맛과 식감을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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