1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
270.6
칼로리
14.1
단백질
35.3
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 렌즈 커리
렌틸 커리 그릇은 단백질이 풍부한 렌틸이 풍부하게 들어간 풍미롭고 든든한 요리로, 우황, 크민, 고수와 같은 향신료로 풍부하게 푹 가한 렌틸이 계시된다. 남아시아 요리에서 비롯된 이 매력적인 커리에는 신선한 토마토, 마늘, 생강이 모두 완벽하게 조리되어 들어간다. 맛뿐만 아니라 영양도 풍부해 소화에 좋은 섬유, 철, 식물성 단백질을 풍부하게 함유하고 있다. 몸과 마음을 양식하는 위안과 영양을 주는 향기롭고 온전한 식사를 위해 찬 쌀이나 따뜻한 난과 함께 즐기세요. 오늘은 렌틸 커리 그릇의 따뜻함에 자신을 빠져보세요!
