1 serving (200 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
270.6
칼로리
21.2
단백질
47.1
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 17.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 17.6 g | 62% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 21.2 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 858.8 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 렌틸 죽
시원한 렌틸 보울은 연한 렌틸콩, 활기찬 채소, 향긋한 향신료가 어우러진 포만감 있는 영양식입니다. 중동과 지중해 요리에서 영감을 받아 풍부한 맛과 색채를 자랑합니다. 단백질, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부하고 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람에게 이상적인 옵션입니다. 게다가 지방 함량이 낮고 항산화제가 풍부하여 식물 기반 식단 구축자와 건강 열정가들 모두에게 적합합니다. 맛과 영양이 만나 가득한 한 입마다 만족을 주는 렌틸 보울에 뛰어드세요!
