1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
11.8
단백질
23.5
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.8 g | 6% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 그릭 요거트와 망고 조각들 (Greek Yogurt와 Mango Slice)
망고 조각이 들어 있는 그리스 요거트 그릇은 부드럽고 단백질이 풍부한 그리스 요거트와 달콤하고 쥬시한 망고 조각의 환상적인 조합입니다. 지중해 지역에서 유래된 이 요리는 전통적인 맛에 상쾌한 변화를 선사합니다. 요거트는 소화를 촉진하는 필수 프로바이오틱을 제공하며, 망고는 비타민 A와 C를 공급하여 면역 체계를 향상시킵니다. 이 건강에 좋은 간식은 맛뿐만 아니라 당신의 단순한 간식 욕구도 충족시키는 완벽한 방법입니다. 영양가 있는 아침식사 또는 만족스러운 간식으로 즐기세요!
