Blog Research API Download App
과일 그릇

과일 그릇

Fruit

항목 등급: 81/100

1 serving (150 grams) contains 70 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
111.1
칼로리
1.3
단백질
28.6
탄수화물
0.3
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
111.1
% 일일 값*
총 지방 0.3 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 3.2 mg 0%
총 탄수화물 28.6 g 10%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 22.2 g
단백질 1.3 g 2%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.7 mg 2%
철분 0.5 mg 2%
칼륨 317.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

93.5%
4.3%
2.2%
지방: 2 cal (2.2%)
단백질: 5 cal (4.3%)
탄수화물: 114 cal (93.5%)

About 과일 그릇

과일 그릇은 자연의 가장 달콤한 식물들을 활기찬 조화로운 혼합물로서 신선한 딸기, 과즙 가득한 망고, 바삭한 사과, 그리고 시원한 시트러스가 특징입니다. 이 다채로운 요리는 열대 향기를 충분히 대표해내며, 과일을 주식으로 대하는 다양한 문화에서 영감을 받았습니다. 필수 비타민, 미네랄, 그리고 항산화제가 가득한 과일 그릇은 건강한 삶을 장려하며, 완벽한 간식이나 디저트 선택지가 됩니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하며, 유쾌함을 느끼면서도 즐길 수 있는 상쾌함을 가지고 있어요. 다양한 맛과 제공하는 건강함을 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.