1 serving (200 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
105.9
칼로리
4.7
단백질
23.5
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
105.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 70.6 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 당근과 완두콩 쪽밥
당근과 완자 찜은 매우 생기가 넘치고 영양가 있는 요리로, 부드럽고 선명한 주황색 당근과 달콤한 녹색 완자가 완벽하게 찐 것을 특징으로 합니다. 이 맛있는 조합은 많은 요리에서 필수적이며 어떤 식사에도 신선한 감각을 제공합니다. 비타민 A와 C, 그리고 식이 섬유가 풍부하여 면역 체계와 소화 건강을 지원하는 건강의 이젠이며, 칼로리가 낮고 추가 지방이 없어 가벼우면서도 맛있는 추가 요리를 원하는 사람들에게 완벽합니다. 이 간단하지만 더할 나위 없이 만족스러운 조화의 자연스러운 달콤함과 바삭함을 즐기세요!
