1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.7 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 186.7 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 26.7 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 1.3 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 53.3 mcg | 266% | |
| 칼슘 | 133.3 mg | 10% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 100 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 휘리릿 그릇
체리오의 볼은 전통적인 아침 식사 즐겨찾는 아침 식사의 재미있는 변주로, 다양한 맛있는 토핑과 사랑받는 귀리 시리얼을 결합합니다. 미국 아침 식사 문화에서 비롯된 이 즐거운 요리는 체리오를 바탕으로 하며 섬유로 가득한 심장에 좋은 곡물을 제공합니다. 바나나와 베리 같은 과일로 그릇을 더욱 풍성하게 만들어 천연 당분과 비타민을 곁들일 수 있습니다. 건강한 선택일지라도 포션 크기와 토핑 속의 추가 설탕에 주의해야 합니다. 어린이와 어른 모두에게 완벽한 볼 오브 체리오는 아침을 재미있고 영양가 있게 만듭니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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