1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
47.6
단백질
23.8
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 부르레트
붉은 고기볼은 지중해 요리에서 시작된 맛있는 고김볼로, 특히 북아프리카와 중동 요리에서 인기가 많습니다. 전통적으로 소고기 또는 양고기와 같은 육류로 만들어지며, 향신료, 허브 및 때로는 곡물과 섞여 고소한 맛이 납니다. 붉은 고기볼은 굽거나 구워서 먹을 수 있어 어떤 식사에도 다재다능하게 어울립니다. 이 맛있는 한 입 사이에 건강한 선택이 될 수 있으며, 특히 저지방 고기와 신선한 재료가 가득한 경우 더욱 좋습니다. 단백질이 풍부하고 종종 채소나 완전 곡물과 함께 제공되어 만족감과 영양을 모두 약속합니다. 붉은 고기볼을 든든한 메인 요리나 맛있는 전채로 즐기세요!
