1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
47.6
단백질
23.8
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 붑레트
부를레트는 서아프리카에서 기원한 맛있는 요리로, 전통적으로 소고기나 양고기와 같은 다양한 육류를 혼합한 후 갖가지 향신료와 허브를 섞어 만듭니다. 이 맛있는 고기 떡볶이는 일반적으로 밥이나 매운 소스와 함께 제공되어 많은 가정에서 특별한 요리로 즐겨지고 있습니다. 부를레트는 단백질이 풍부하여 필수 영양소를 제공하지만, 조리 방법과 함께 제공되는 소스에 따라 건강에 좋지 않을 수도 있습니다. 많은 이들이 즐기는 이 요리는 맛과 전통의 융합으로 매 식사에 따뜻함을 더해줍니다.
