1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 호박 새비 (Bottlegourd Sabji)
병과 호박 새비는 인도 요리의 맛있고 영양가 있는 요리로, 연한 병호박인 롱호(라우키)를 사용합니다. 이 생기 넘치는 새비는 전형적으로 다양한 향신료, 토마토로 만들어지며 때로는 신선한 코리앤더로 마무리됩니다. 병호박은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 체중 관리와 소화 기능에 탁월한 선택입니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 신진대사를 지원하고 수분 보충에 도움이 되며 전반적인 건강을 지원합니다. 이 식사에 이 건강한 재료의 아름다움을 과시하는 완벽한 추가물로 이 영양가 있는 요리를 즐기세요!
