1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
35.7
칼로리
1.4
단백질
8.1
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 61.9 mg | 4% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 캠벨루얼
보틀 가드는 인도 요리에서 온 라우키 또는 녹차숙이라고 잘 알려진 독특하고 영양가 있는 채소입니다. 필수 비타민과 미네랄로 가득 차 있어 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 건강한 식단에 완벽한 추가물입니다. 식이 섬유가 풍부하여 소화를 돕고 수분 보충을 지원하며 체중 관리에 도움이 됩니다. 편안한 카레, 상쾌한 주스 또는 가벼운 샐러드에서 즐기든지, 보틀 가드는 테이블에 맛과 건강 이점을 불러오는 다재다능한 재료입니다. 보틀 가드의 좋은 점에 빠져들어서 오늘 당신의 식사를 떠받치세요!
